Maîtriser la méditation est un parcours que même les plus grands penseurs empruntent tout au long de leur existence, mais la pratique quotidienne modifie déjà notre perception de nous-mêmes et de notre environnement. Cet essai, à la fois facile d'accès, guide spirituel et philosophique, offre une initiation pratique à la méditation, enrichi par la double culture de l'auteur, son vécu de moine, sa familiarité avec les textes sacrés et ses échanges avec des maîtres.
Pour prolonger
Des œuvres d'autres domaines reliées à celle-ci
Vivre en pleine conscience - IntégraleLivre, 2017Guide de pleine conscience et de pratique quotidienne, très proche de l'approche de Matthieu Ricard.
Méditer, jour après jourLivre, 2023Autre guide d'initiation à la méditation, centré sur la pleine conscience et la spiritualité.
Le livre de la méditation et de la vieLivre, 1999Essai de spiritualité et de méditation qui explore aussi le rapport entre pensée, religion et vie intérieure.
Pourquoi Bodhi-Dharma est-il parti vers l'Orient ?Film, 1986Film sur un moine zen, le silence et la quête de sens, au cœur de la méditation bouddhiste.
Broken SilenceFilm, 1998Le voyage d'un moine chartreux en silence prolonge la dimension spirituelle et contemplative du livre.
Little BuddhaFilm, 1993Le bouddhisme tibétain et la réincarnation y sont au centre, avec une initiation spirituelle accessible.
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