Un manuel pour débuter et exceller dans un sport extrême, en immersion dans la nature. - Des recommandations et stratégies pour un entraînement efficace, ainsi que pour une préparation physique et mentale adéquate. - Toutes les informations nécessaires sur les divers types de trail, les surfaces de pratique, l'équipement, et les soins en cas de blessures.
Dis-nous ce que tu as aimé, on te recommande la suite.S'inscrire gratuitement