De nos jours, presque une personne sur deux connaîtra un trouble psychiatrique à un moment donné de son existence. Il se peut que tu sois concerné, ou qu'un de tes proches le soit. Il est important de le préciser : il n'y a aucune raison de ressentir de la honte à ce sujet. Et surtout, ce n'est pas toi qui es en cause ! Les réseaux sociaux, la nourriture industrielle, le manque d'activité physique et les pressions sociales… : nos habitudes ont beaucoup changé, influençant notre bien-être physique ainsi que mental. Bien que nous soyons conscients de ces impacts, il est essentiel d'en parler ouvertement.