Et si le véritable enjeu aujourd'hui était que toutes les pressions que l'on nous impose pour nous apaiser ne font qu'accroître notre anxiété ? Et si, au contraire, il était essentiel de se laisser tranquille pour réellement commencer à vivre ? Fabrice Midal nous guide sur la voie du lâcher-prise et de l'acceptation de soi. Arrêtez de suivre aveuglément les règles - vous avez de l'intelligence. Ne cherchez plus à être serein - aspirez à la paix intérieure. Abandonnez l'idée de la perfection - accueillez les aléas de la vie.
Pour prolonger
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Petit traité de l'abandon : Pensées pour accueillir la vie telle qu'elle se proposeLivre, 2012Même recherche de lâcher-prise, de sagesse intérieure et d'accueil de la vie, dans un essai de développement personnel.
L'art du calme intérieur : Un livre de sagesse qui nous ramène à l'essentielLivre, 2011Prolonge la quête de calme intérieur et de pleine conscience, avec une approche spirituelle proche de Midal.
Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soiLivre, 2009Partage l'axe bien-être et psychologie positive, en aidant à s'accepter et à moins craindre le regard des autres.
ShrinkingSerie, 2023Traite aussi de deuil, de thérapie et de changement de regard sur soi, mais via une série plus narrative.
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