Zéro sucre & IG bas, le déclic santé

Type d'œuvre : Livre

Auteur : Bérengère Philippon

Année : 2022

Pays : France

Vous souhaitez compléter cette page ?

Inscrivez-vous au site pour pouvoir donner vos recommandations personnalisées, relever des références culturelles, et noter vos oeuvres préférées !

Après avoir exposé dans ses livres précédents les avantages d'une alimentation dépourvue de sucre et à index glycémique réduit, Bérengère vous guide pour déclencher le changement nécessaire afin d'adopter durablement un nouveau régime et de retrouver votre poids idéal sans sacrifier le plaisir. Pourquoi est-il essentiel de prêter attention à l'index glycémique de vos repas, d'augmenter votre consommation de légumes et de légumineuses, ou de réduire votre apport en viande ? Comment dénicher la motivation, cu...

0 commentaires

Poster un commentaire

Thèmes abordés

L'œuvre n'est pas encore reliée à un thème.

Œuvres et évènements liés

Il n'y a pas encore d'oeuvres référencées.

Voir aussi :

Je réussis ma détox sucre, tome 1 : Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien

Je réussis ma détox sucre, tome 2 : Desserts et goûters à IG bas

Je prépare ma ménopause et je la vis bien !