L'anxiété, les ruminations mentales, l'émotion, la fatigue, l'épuisement... reprenez le contrôle !Vous en avez assez de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances.Vous êtes constamment assailli par des émotions dont le contrôle capte toute votre énergie.Vous êtes anxieux et effrayés par l'épuisement.En un mot : vous êtes HP ou hypersensible.Il est bon de le savoir, mais après : que faire ?Ce livre est le guide qui répond aux questions et aux réponses.