Les émotions sont souvent mal perçues et ont toujours été entourées d'un préjugé tenace. Sont-elles simplement des « humeurs » ou des « passions » ? Elles sont considérées comme une forme de passivité de l'âme. De nos jours, il est encore fréquent que les hommes cachent leurs larmes, tandis que les femmes sont souvent jugées hystériques lorsqu'elles les expriment. Pourtant, nos émotions, ce que nous éprouvons, constituent l'essence même de notre humanité. Contrairement aux approches de développement personnel, Ilaria Gaspari propose un guide philosophique sur les émotions. Des sentiments comme la nostalgie, l'angoisse ou la gratitude portent une histoire, celle de ceux qui les ont ressentis, exprimés, chantés ou analysés. En s'appuyant sur des penseurs majeurs et des œuvres littéraires, allant d'Homère à Schopenhauer, elle démontre que ce qui nous touche intimement est également universel : nos émotions nous relient à l'humanité. À travers ce parcours émotionnel mêlant temps et philosophie, et en s'appuyant sur son propre vécu, Ilaria Gaspari encourage à reconnaître notre sensibilité pour ne pas être dominé par nos émotions, mais pour les vivre pleinement et écouter ce qu'elles révèlent de nous. Car ce que nous ressentons nous rappelle nos besoins fondamentaux et notre humanité.
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