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À la différence de ce qu'on attend de lui, notre corps ne peut pas toujours être en pleine forme, séduisant, mince, parfaitement épilé, désirable, sans déficit ni contusion. Il traverse des moments de fatigue, des variations hormonales et fait face à des dépendances. Il est parfois éprouvé. Notre corps mérite de retrouver son équilibre ; il nous appartient, il est notre outil le plus précieux : nous souhaitons le garder en bonne santé, apte à se défendre et libre.

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