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Comment apprivoiser ce mental envahissant ? Qui aurait cru qu'une grande intelligence puisse engendrer de la souffrance et du mal-être ? Pourtant, je reçois fréquemment en consultation des personnes qui se lamentent de leur tendance à trop réfléchir. Elles affirment que leur esprit ne leur accorde aucun répit, même durant leur sommeil. Elles sont fatiguées de ces incertitudes, de ces interrogations, de cette perception exacerbée des choses, ainsi que de leur sensibilité accrue qui leur fait remarquer le moindre détail.

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