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L'anxiété est une émotion normale qui peut affecter n'importe qui et devenir rapidement handicapante lorsqu'elle échappe à tout contrôle au quotidien. À travers cet ouvrage, tu apprendras en profondeur ce que sont les troubles anxieux, comment reconnaître les signes (tant émotionnels que physiques), afin de les gérer plus efficacement et d'en discuter avec ton entourage (professionnel ou personnel).

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